sobota, 21 lipca 2012

Antyoksydanty z borówek i malin z siemieniem lnianym



Kupiłam wczoraj szklaneczki z recyklingu. Tak się z nich ucieszyłam, że chciałam coś zdrowego podać na śniadanie. Zrobiłam Mus z owoców z porcją antyoksydantów no i oczywiście dobra porcja błonnika z siemienia. Będziemy piękne i młode:)



Składniki:

maliny
borówka amerykańska
cukier trzcinowy do smaku
po dwie łyżeczki mielonego siemienia lnianego na porcję
listki melisy


Składniki blendujemy. Można schłodzić lub dodać kruszony lód.


3 komentarze: