czwartek, 3 października 2013

Dietetyczny deser z dynią



Kiedy go robiłam nawet nie przypuszczałam, że może być tak dobry:) 


pół średniej dyni
jogurt naturalny gęsty/ tofu
2 łyżki miody
płaska łyżeczka cynamon
1/2 łyżeczki kardamon
gwiazdka anyżu



Dynię obrać, pokroić w kostkę i udusić w niewielkiej ilości wody. Kiedy będzie miękka odlać wodę i zmiksować. Odstawić do ostygnięcia. Zmiksować z przyprawami. Połączyć z miodem. Rozlać do szklanek na przemian. Nie dosładzać jogurtu.  Resztę pure z dyni zamrozić w pojemniczku. Zamiast jogurtu można zmiksować z tofu.

22 komentarze:

  1. musi być wyborne, spróbuję ;];];]

    OdpowiedzUsuń
  2. Spadłaś mi z nieba! Z dyni zawsze robię krem z dużą ilością imbiru, tak nam smakuje, że nie potrafię się powstrzymać i wykorzystać ją w inny sposób. Twój deser wygląda i brzmi tak zachęcająco, że tym razem w końcu uda mi się uciec z błednego (dyniowego) koła ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja nie przepadam za dynią:( Ale postanowiłam tej jesieni się do niej przekonać:) Może takim deserem:) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Desery z dynią to gwarancja dobrego smaku :) Twoja wariacja pięknie się prezentuje!

    OdpowiedzUsuń
  5. Ależ ładnie się prezentuje :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Odpowiedzi
    1. jestem ciekawa jak będzie CI smakowało:)

      Usuń
    2. Muszę przyznać ze zaskoczył mnie ten deser ;)) naprawdę pyszny ;))) bardzo nam smakowal . Dziękuję za przepis.

      Usuń
    3. Bardzo się cieszę, ze wypróbowałaś:) i jeszcze smakował, jestem w 7 niebie:)

      Usuń
  7. Wszystko, co dyniowe jest pyszne<3

    OdpowiedzUsuń
  8. deseru z dynią jeszcze nie jadłam... ciekawe :)

    OdpowiedzUsuń
  9. apetycznie wygląda Twój deser

    OdpowiedzUsuń
  10. A ja myślałam, że to pure z mango ;) A jak z dyni to nawet lepiej...:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Poproszę taki pucharek :) Jak coś jest słodkie i dietetyczne to już dla mnie !

    OdpowiedzUsuń
  12. śliczny kolor!:) na jesień idealny:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Piękne połączenie, a przy tym na pewno smaczne!

    OdpowiedzUsuń
  14. Pyszny i piękny deser :) ja robiłam jeszcze warstwę z orzechami włoskimi w karmelu :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Jak jest dynia biorę w ciemno! Pięknie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń