czwartek, 18 sierpnia 2016

Energetyczne smoothie z kurkumą i imbirem


Smoothie na śniadanie. Od Was zależy co do niego dodacie: czy mleko kokosowe czy inne roślinne, może jogurt naturalny?

banan 1 sztuka 
mango 1 sztuk
mleko kokosowe 300 ml
kurkuma 1/2 łyżeczki 
imbir 1 łyżeczka świeżo utarty
napój kokosowy 
siemię lniane 1 łyżeczka


Świeży imbir i napój kokosowy lub mleko kokosowe zmiksuj z pozostałymi składnikami. Można dodać kostki lodu. 

25 komentarzy:

  1. Już sam kolor działa pobudzająco, taki słoneczny :) a tu jeszcze w środku tyle pożywnych składników :) rewelacja :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Energia na języku i kolorek również miły oku :) mniam!

    OdpowiedzUsuń
  3. Z takimi składnikami musi być energia ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam tak zaczynać dzień!
    Biegnę do blendera...

    OdpowiedzUsuń
  5. słonecznie się zapowiada! I ma mango, jeden z moich najlepszych dodatków do koktajli :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mniam! Uwielbiam połączenie banana i mango:D

    OdpowiedzUsuń
  7. Nie wiem, czy odważyłabym się na połączenie owoców z tymi przyprawami :)
    >FOXYDIET<

    OdpowiedzUsuń
  8. Chętnie spróbuję 😊 Ciekawe połączenie smaków i ten kolor... ❤️

    OdpowiedzUsuń
  9. Brzmi smakowicie, jeszcze ten kolor!

    OdpowiedzUsuń
  10. O mniam jak my kochamy takie egzotyczne smaki <3

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam smoothie :) Imbir podkręca tutaj smak :)

    OdpowiedzUsuń
  12. nie przepadam za bardzo za smoothie, ale takiego bym spróbowała ;) :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Cudowny kolor, bardzo pozytywny i świetne egzotyczne smaki :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Wygląda wspaniale i bardzo lubię takie przepisy, które są nie tylko zdrowe i pożywne, ale także zachwycają wyglądem i smakiem :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Kurkuma nadała mu cudownego koloru :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Kurkuma nadała mu cudownego koloru :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ooo mega kolor i napewno pysznie smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Tęsknię za bananem i mango, może jeszcze kiedyś będę mogła takie cudo wypić, na razie ogarniam insulinooporność.

    OdpowiedzUsuń