Smoothie na śniadanie. Od was zależy co do niego dodacie: czy mleko kokosowe, wodę kokosową czy inne roślinne, może jogurt naturalny?
Jeszcze zanim przejdziesz do czytania składników mam do ciebie ogromną prośbę. Z prawej strony pojawiają się reklamy. Czy możesz w nie kliknąć? Dzięki temu zarabiam. Jedno kliknięcie to kilka groszy. Ale jeśli kliknie kilka osób ja mogę zebrać pieniądze na zakupy składników i tzw. sprzęt. Będę ogromnie wdzięczna.
SKŁADNIKI:
banan 1 sztuka średniej wielkości
mango 1 sztuk śderniej wielkości
mleko kokosowe 300 ml
kurkuma 1/2 łyżeczki
imbir 1 łyżeczka świeżo utarty
napój kokosowy
siemię lniane 1 łyżeczka
szczypta pieprzu czarnego
PRZYGOTOWANIE:
Świeży imbir i napój kokosowy lub mleko kokosowe zmiksuj z pozostałymi składnikami. Można dodać kostki lodu.
