czwartek, 18 sierpnia 2016

Energetyczne smoothie z kurkumą i imbirem


Smoothie na śniadanie. Od was zależy co do niego dodacie: czy mleko kokosowe, wodę kokosową czy inne roślinne, może jogurt naturalny?

Jeszcze zanim przejdziesz do czytania składników mam do ciebie ogromną prośbę. Z prawej strony pojawiają się reklamy. Czy możesz w nie kliknąć? Dzięki temu zarabiam. Jedno kliknięcie to kilka groszy. Ale jeśli kliknie kilka osób ja mogę zebrać pieniądze na zakupy składników i tzw. sprzęt. Będę ogromnie wdzięczna. 

SKŁADNIKI:

banan 1 sztuka średniej wielkości
mango 1 sztuk śderniej wielkości
mleko kokosowe 300 ml
kurkuma 1/2 łyżeczki 
imbir 1 łyżeczka świeżo utarty
napój kokosowy 
siemię lniane 1 łyżeczka
szczypta pieprzu czarnego

PRZYGOTOWANIE:

Świeży imbir i napój kokosowy lub mleko kokosowe zmiksuj z pozostałymi składnikami. Można dodać kostki lodu. 
Posted by o
Etykiety: , ,

25 komentarzy:

  1. Cynamonowe szczęście18 sierpnia 2016 15:38

    Już sam kolor działa pobudzająco, taki słoneczny :) a tu jeszcze w środku tyle pożywnych składników :) rewelacja :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Olka18 sierpnia 2016 17:42

    Energia na języku i kolorek również miły oku :) mniam!

    OdpowiedzUsuń
  3. Z Majeczką w kuchni18 sierpnia 2016 21:06

    Zdrowe i pożywne, tak lubię

    OdpowiedzUsuń
  4. Jud18 sierpnia 2016 22:44

    Z takimi składnikami musi być energia ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Amber19 sierpnia 2016 08:16

    Uwielbiam tak zaczynać dzień!
    Biegnę do blendera...

    OdpowiedzUsuń
  6. Marcelina19 sierpnia 2016 08:27

    słonecznie się zapowiada! I ma mango, jeden z moich najlepszych dodatków do koktajli :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Patrycja Reszko19 sierpnia 2016 09:18

    Aż się prosi o wypicie!

    OdpowiedzUsuń
  8. Autor19 sierpnia 2016 09:45

    Mniam! Uwielbiam połączenie banana i mango:D

    OdpowiedzUsuń
  9. dishdogz19 sierpnia 2016 13:18

    Nie wiem, czy odważyłabym się na połączenie owoców z tymi przyprawami :)
    >FOXYDIET<

    OdpowiedzUsuń
  10. ewa19 sierpnia 2016 18:06

    uwielbiam ten kolor <3

    OdpowiedzUsuń
  11. Domenica19 sierpnia 2016 22:51

    Chętnie spróbuję 😊 Ciekawe połączenie smaków i ten kolor... ❤️

    OdpowiedzUsuń
  12. Unknown21 sierpnia 2016 11:45

    Brzmi smakowicie, jeszcze ten kolor!

    OdpowiedzUsuń
  13. babka z rodzynkiem21 sierpnia 2016 14:20

    Bardzo smakowicie wygląda :-)

    OdpowiedzUsuń
  14. Anulla22 sierpnia 2016 07:11

    pyszne i zdrowe! :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Tradycyjna Kuchnia22 sierpnia 2016 08:49

    super ! :_)

    OdpowiedzUsuń
  16. Cukry Proste22 sierpnia 2016 12:32

    Egzotyczna pychota:)

    OdpowiedzUsuń
  17. Candy Pandas22 sierpnia 2016 17:02

    O mniam jak my kochamy takie egzotyczne smaki <3

    OdpowiedzUsuń
  18. u rudej na talerzu22 sierpnia 2016 18:14

    Uwielbiam smoothie :) Imbir podkręca tutaj smak :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Iwona T.22 sierpnia 2016 19:09

    nie przepadam za bardzo za smoothie, ale takiego bym spróbowała ;) :)

    OdpowiedzUsuń
  20. amandaricci.butikzprzepisami22 sierpnia 2016 19:10

    Cudowny kolor, bardzo pozytywny i świetne egzotyczne smaki :)

    OdpowiedzUsuń
  21. emily-recipe22 sierpnia 2016 20:06

    Wygląda wspaniale i bardzo lubię takie przepisy, które są nie tylko zdrowe i pożywne, ale także zachwycają wyglądem i smakiem :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Smak Mojego Domu22 sierpnia 2016 20:33

    Kurkuma nadała mu cudownego koloru :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Smak Mojego Domu22 sierpnia 2016 20:33

    Kurkuma nadała mu cudownego koloru :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Ruda Pisze22 sierpnia 2016 22:53

    Ooo mega kolor i napewno pysznie smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  25. quinoaraz23 sierpnia 2016 21:49

    Tęsknię za bananem i mango, może jeszcze kiedyś będę mogła takie cudo wypić, na razie ogarniam insulinooporność.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)