czwartek, 4 grudnia 2025

Keto bułka wrocławska

Bułka nieskowęglowodanowa przepis
Z powstałego ze składników ciasta można uformować bułki lub tak jak ja jedną długą bułkę. Pieczywo niskowęglowodanowe. Bez jaj i bez sera. 


Składniki:

200 g mąki migdałowej

35 g siemienia lnianego jasnego

20 g łuski babki jajowatej

1 szczypta soli kłodawskiej 

2 łyżeczki octu winnego białego lub jabłkowego

1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia

50 ml oliwy 

150 ml gorącej wody (w razie potrzeby dolać, jeśli ciasto będzie za gęste, ono ma być gęste ale ma się z niego uformować bułkę). 


Przygotowanie:


W młynku zmielić siemię lniane. Do miski wsypać suche składniki przemieszać trzepaczką. Wlać ocet i gorącą wodę i szybko mieszać łyżką. Wyjąć  na deskę i uformować bułkę. Piec 180 st. C przez 40 - 45 minut.