W tym tygodniu chodzę na szkolenie i rano szybko się ogarniać. Kasza jaglana z duszoną gruszką bardzo mi ułatwia poranną organizację. Wychodzę najedzona :)
Składniki:
125 g kaszy jaglanej
300 ml wody
1 szczypta soli do smaku
1/3 łyżeczki cynamonu i kardamonu
2 łyżeczki miodu lub syropu z agawy lub syrop klonowy
gruszka/ jabłko
płatki migdałowe lub orzechy
Przygotowanie:
Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Gruszkę kroimy w kosteczkę wielości około 1 cm i dusimy podlewając małą ilością wody z przyprawami 5 minut. Dodajemy do gorącej kaszy i doprawiamy wybranym słodzikiem.