wtorek, 26 stycznia 2016

Kasza jaglana z duszoną gruszką

W tym tygodniu chodzę na szkolenie i
 rano szybko się ogarniać. Kasza jaglana z duszoną gruszką bardzo mi ułatwia poranną organizację. Wychodzę najedzona :) 

Składniki:

125 g kaszy jaglanej
300 ml wody
1 szczypta soli do smaku 
1/3 łyżeczki cynamonu i kardamonu
2 łyżeczki miodu lub syropu z agawy lub syrop klonowy
gruszka/ jabłko
płatki  migdałowe lub orzechy 

Przygotowanie:

Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Gruszkę kroimy w kosteczkę wielości około 1 cm i dusimy podlewając małą ilością wody z przyprawami 5 minut. Dodajemy do gorącej kaszy i doprawiamy wybranym słodzikiem.