wtorek, 3 maja 2016

Dietetyczne gofry gryczane bezglutenowe



Ciasto:
szklanka mąki gryczanej
jajo
płaska łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli
szklanka wody

Ubić pianę z jajka. Do mąki dodać wodę, proszek i szczyptę soli. Do ciasta dodawać po łyżce pianę z białka. Piec w gofrownicy bez tłuszczu. 


22 komentarze:

  1. Uwielbiam gofry ^^, i Twoja dietetyczna wersja to świetna alternatywa dla tych tradycyjnych i przy okazji nie trzeba rezygnować z jedzenia gofrów :D

    OdpowiedzUsuń
  2. gofry ! szkoda tylko że nie mam gofrownicy :/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale nam się teraz zamarzyły takie chrupiące gofry z powidłami <3

    OdpowiedzUsuń
  4. wyglądają na bardzo chrupiące, mmmm :)

    OdpowiedzUsuń
  5. mniam! :) robiłam gofry kiedyś z mąki pełnoziarnistej, muszę spróbować i z gryczanej :)

    OdpowiedzUsuń
  6. CHętnie bym spróbowała, nawet dla samego smaku :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Cudne!
    Zjadłabym je ze szparagami i jajkiem...

    OdpowiedzUsuń
  8. Baaardzo dawno nie jadłam gofrów :) Chyba muszę skorzystać z Twojego przepisu :):)

    OdpowiedzUsuń
  9. Obłędne! Teraz zaczyna sie sezon gofrów więc będe na pewno robić ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Gofry wyglądają wspaniale, chrupiąco!:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ale mają ciekawy kolor! Z chęcią bym spróbowała;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Świetne, dawno nie jadłam gofrów... ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. To i ja muszę je zrobić! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Gryczane to muszą być pyszne! Tylko gofrownica wciąż,, do kuoienia,, ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Dawno u mnie gofry nie gościły....

    OdpowiedzUsuń
  16. Wyglądają pysznie , muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetna alternatywa dla glutenu! Sama jestem w "związku" z celiakią więc przyda się taki przepis na wakacyjne a nawet wiosenne wariacje z goframi.

    OdpowiedzUsuń
  18. Wspaniałe gofry, zabieram sobie przepis i wypróbuję :-)

    OdpowiedzUsuń
  19. dawno gofrów nie jadłam, pisałabym się na taką wersje :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Fantastyczny prosty przepis, czas kupić gofrownicę ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. prezentują się zasmaczyście :d
    Pozdrawiam :d
    muuooaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń