Zimowa owsianka z płatkami quinoa i gruszką

SKŁADNIKI

Na dwie porcje :

płatki owsiane - 3/4 szklanki

płatki quinoa - 1 łyżka

miód/ syrop klonowy - 2 - 3 łyżki

gruszka - 1 szt.

orzechy - 1 garść

cynamon - 1/2 łyżeczki

anyż gwiazdkowy - 1 szt.

pistacje, płatki migdałowe, mielony len

PRZYGOTOWANIE:

 Płatki owsiane lekko podprażyć w garnku wlać wodę ok 2 cm ponad płatki i zagotować. Zamieszać. Po 2 minutach dodać łyżkę płatków quinoa i gotować jeszcze 3-5 minut w razie potrzeby dolać gorącej wody. Na patelni rozgrzać mód w cynamonem i anyżem. Kiedy będzie płynny dodać gruszkę pociętą w plastry i dusić z obu stron po 2 minuty. Do naczyń przełożyć owsiankę, na wierzch położyć gruszkę i posypać np. mielonym lnem, pistacjami, płatkami migdałów, makiem.

 Całość polać sosem miodowym, w którym dusiły się gruszki.