czwartek, 5 grudnia 2019

Koktajl piernikowy z płatkami owsianymi

Nic prostszego. Wystarczy zmiksować składniki. Taka szklaneczka koktajlu syci na długo.


szklanka mleka migdałowego lub sojowego
garść płatków owsianych
1 łyżka mielonych orzechów
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka przyprawy do piernika
banan


3 komentarze: