Antyoksydanty z borówek i malin z siemieniem lnianym

Wczoraj kupiłam szklaneczki z recyklingu. Tak się z nich ucieszyłam, że chciałam coś zdrowego w nich podać na śniadanie. Zrobiłam Mus z owoców z porcją antyoksydantów no i oczywiście dobra porcja błonnika z siemienia. Będziemy piękne i młode:)

Składniki:

maliny
borówka amerykańska
cukier trzcinowy do smaku
po dwie łyżeczki mielonego siemienia lnianego na porcję
listki melisy

Przygotowanie:

Składniki myjemy, przekładamy do wysokiego naczynia i blendujemy. Można schłodzić lub dodać kruszony lód.