środa, 22 marca 2017
Warsztaty z Olejem Wielkopolskim w Comfort Food Studio
poniedziałek, 20 marca 2017
VI tom Rodzinna kuchnia Lidla. Recenzja
Książka składa się z V działów i działu Edukacja.
I. Poranki ze śniadankiem ( mój faworyt- Kolorowe pasty kanapkowe),
II. Obiad na stole! (mój faworyt - ekspresowa pizza domowa),
III. Kinder party ( mój faworyt - domowe lody),
IV. W kuchni z babcią ( mój faworyt - budyń waniliowo- migdałowy,)
V. Rodzinnych świąt! (Mój faworyt - wiosenne jajka przepiórcze).
Edukacja - Kuchenne ABC
Książka jest pięknie wydana, kolorowa, radosna.
Sałatka ze szpinakiem i jabłkiem
Dobrze będzie smakowała z serem pleśniowym i orzechami włoskimi.
Składniki:
2 garście szpinaku baby
1/2 jabłka
1 łyżka octu jabłkowego lub malinowy
2 łyżki oliwy z oliwek
żurawina
pieprz
sól
Przygotowanie:
Szpinak umyć osuszyć. Jabłko pokroić w zapałki. Z octu, soli i oliwy zrobić sos. Polać sałatę. Wkręcić świeży czarny pieprz. Posypać żurawiną.
wtorek, 14 marca 2017
"Hummus" z pieczonego buraka i nerkowców
Przygotowałam pyszną pastę a'la hummus. Nie każdy może jeść strączki. Dlatego użyłam namoczonych orzechów nerkowca. Reszta składników bardzo podobna do klasycznego hummusu.
SKŁADNIKI:
3 łyżki oliwy
2 łyżki pasty tahini
1/2 łyżeczki kuminu
sok z cytryny
2 ząbki czosnku
sól i pieprz do smaku
natka kolendry lub pietruszki
PRZYGOTOWANIE:
Zmiksuj namoczone orzechy nerkowca z pociętymi burakami, dodaj resztę składników. Wyłóż na talerz, skrop oliwą i posyp natką lub kolendrą.
niedziela, 12 marca 2017
Chrupiąca marchewka z pieczarkami i szpinakiem
Tylko kilka składników i mamy pyszną misę ciepłych, chrupkich warzyw. Można potraktować ją jako sałatkę na ciepło lub dodatek do obiadu.
SKŁADNIKI:
2 marchewki
kilka ciemnych pieczarek
szpinak baby 2 garście
czosnek 1 ząbek
sól i pieprz
oliwa 1 łyżka
sezam lub czarnuszka
PRZYGOTOWANIE:
Marchew obrać i pociąć w plastry a plastry w paseczki, pieczarki pokroić w plasterki. Rozgrzać oliwę i wrzucić na mocno rozgraną marchew, smaż krótko, dodać j pieczarki i czosnek pocięty w plasterki. Dodać sól. Na koniec wrzucić wypłukany szpinak i wyłącz już palnik. Mieszaj. Posyp sezamem lub czarnuszką:)
piątek, 3 marca 2017
Bez laktozy? Bez glutenu? w Lidlu BEZ kłopotu. Warsztaty z Darią Ładochą
Każda z nasz otrzymała od Darii cenne wskazówki dotyczące własnego zdrowia. Daria posiada nieprzeciętną wiedzę z zakresu zdrowia i kulinariów. Pomogła każdej z nas.
Zebrała się fantastyczna grupa kobiet, których wspólną pasją jest gotowanie, zdrowe odżywianie.
Daria przygotowała dla nas MENU:
Pasta z groszku i awokado z prażonym słonecznikiem, chilli i kolendrą.
Krem z białej rzodkiewki z oliwą truflową i suszonymi pomidorami.
Krewetki duszone na winie z dodatkiem pietruszki i ryżem cytrynowo- miętowym.
Sorbet z mango z ciepłą śmietanką kokosową i orzechami.
Pasta z groszku i awokado z prażonym słonecznikiem, chilli i kolendrą.
Krewetki duszone na winie z dodatkiem pietruszki i ryżem cytrynowo- miętowym.
Serdecznie dziękuję Lidl Polska za cudowne spotkanie przy wiosennym stole z pysznym jedzeniem, fantastyczną prowadzącą i blogerami <3
czwartek, 2 marca 2017
Halibut z pieca
Składniki:
halibut dzwonka 4 sztuki
sól i pieprz do smaku
kilka plastrów z cytryny
oliwa z oliwek 2 łyżki
Przygotowanie:
Halibuta umyć, natrzeć solą i pieprzem oraz skórką z cytryny. W formie do zapiekania rozprowadzić oliwę z oliwek, ułożyć rybę, przyprawić do smaku i położyć plastry z cytryny.
Piec w 190 stopniach C do 30 minut.
środa, 1 marca 2017
Masełko bazyliowe przepis
Wyobrażacie sobie z nim chrupiący chleb albo rybę?
Pachnie świeżością. Mnie zachwyciło. Polecam do wypróbowania. I jak zawsze zachęcam do własnych inspiracji. Dodajcie co chcecie. Tu jest tylko masło i bazylia z dodatkiem soli.
Składniki:
masło 1 kostka
bazylia świeża 1/2 doniczki
sól morska lub z dodatkiem potasu 1 łyżeczka
Przygotowanie:
Masło o temperaturze pokojowej pokrój w dużą kostkę, włóż do rozdrabniacza, dodaj bazylię i sól zmiksuj. Wyłóż na folię spożywczą i zroluj włóż do lodówki.
piątek, 24 lutego 2017
Sałatka z brokułem, boczkiem i jajkiem na ciepło
SKŁADNIKI:
Dla dwóch osób:
brokuł 1 sztuka
jajka 2 sztuki
boczek surowy 100 g
orzechy piniowe 1 garść (opcjonalnie)
sok z cytryny 1/2 sztuki
sól i pieprz
PRZYGOTOWANIE:
Brokuła ugotuj w osolonym wrzątku około 5-7 minut w zależności od tego jaką chrupkość preferujesz. Jaja ugotuj na twardo lub pół twardo. Boczek potnij w paseczki i usmaż na chrupko. Rozłóż brokuły i jajka na talerzu posyp boczkiem i polej sosem przygotowanym z soku z połówki cytryny i musztardy i oliwy.
czwartek, 23 lutego 2017
Muffiny z batata z boczkiem
batat duży 1 sztuka
cynamon 1/2 łyżeczki
kolendra 1/2 łyżeczki
kmin rzymski 1/2 łyżeczki
sól 1 łyżeczka
jaja 2 sztuki
mąka ryżowa pełnozioarnista 3/4 szklanki*
proszek do pieczenia 1 łyżeczka
boczek plastry
PRZYGOTOWANIE
Batata zetrzyj na tarce. Wbij jaja, dodaj przyprawy i mąkę ryżową pełnoziarnistą oraz proszek do pieczenia. Wysmaruj foremki na muffiny ( włożyłam je dodatkowo w wycięty papier do pieczenia).
Piec w piekarniku na 190- 200 stopniach 35-40 minut. Posypałam chrupiącym boczkiem.
* lub każda inna mąka
poniedziałek, 20 lutego 2017
Tradycyjnie czy nowocześnie. Nowa kampania LIDLa
Czuję już przedwiośnie, dni coraz dłuższe a LIDL właśnie rusza z nową kampanią Tradycyjnie czy Nowocześnie? Ambasadorem Tradycji został Karol Okrasa, a Nowoczesności Daria Ładocha.
Tradycyjna kuchnia czy Nowoczesna? Myślę, że połączenie obu kuchni będzie optymalna. Choć kiedy oglądałam nowy spot reklamowy na konferencji Lidla z udziałem ambasadorów to ... poczułam spokój w Tradycyjnej kuchni. W Nowoczesnej pewnego rodzaju pośpiech ale i energię. Masz mało czasu? Żyjesz w pośpiechu? Kuchnia Nowoczesna Darii przypadnie ci do gustu. Smacznie, szybko, zdrowo. Tradycyjna to smaczna kuchnia, bez pośpiechu, z nostalgią i wspaniałą historią kuchni polskiej ale w nowoczesnej formie.
Myślę, że obie obie kuchnie może połączyć most. Tym mostem jest - "wspólny czas". W kuchni Tradycyjnej - gotujemy razem, celebrujemy każdą chwilę, wzajemnie się uczymy. W Nowoczesnej mamy więcej czasu dla siebie, bo szybko i zdrowo przygotowane posiłki pozwolą nam zaoszczędzić czas, który możemy razem wykorzystać w zupełnie innej formie.
Już czekam na propozycje kulinarne tego duetu. Będą się pojawiać na stronach internetowych Lidla raz w tygodniu.
piątek, 17 lutego 2017
Łosoś w sosie z kaparów
łosoś filet 400 g po 100 g na porcję
sól i pieprz 1 łyżeczka
kapary 1 łyżka
wino białe wytrawne 1/2 szklanki
koperek 1 pęczek
szalotka 1 sztuka
masło 1 łyżka
olej rzepakowy 1 łyżka
dziki ryż
PRZYGOTOWANIE:
Kawałki ryby umyj i osusz, natrzyj solą i pieprzem, usmaż na średnim ogniu albo upiecz w piekarniku nastawionym na 190 st.C przez 20-30 minut. Szalotkę posiekaj w kosteczkę i zeszklij na oleju, dodaj przesiekane kapary. Wlej wino i odparuj a następnie dodać zimne masło. Dodaj posiekany koperek. Mieszaj aż powstanie sos. Podawaj np. z ryżem a łososia polej maślanym sosem.
wtorek, 14 lutego 2017
Mini bezy z marakują
- Na 6 sztuk małych bezowych gniazdek
- SKŁADNIKI
- białka z 3 jaj temperatura pokojowa
- 5 łyżek cukru drobnego
- mąka ziemniaczana 1 łyżeczka
- ocet jabłkowy 1 łyżeczka
- małe opakowanie śmietanki kremówki schłodzone
- owoce marakui 3 sztuki
- Przygotowanie:
- Ubić białka na sztywno. Po ok. 8 minutach ciągle ubijając, dodawać po łyżce cukru drobnego do momentu skończenia cukru. Dodać mąkę i ocet. Z powstałej masy na blachę wyłożonej papierem do pieczenia za pomocą łyżki uformować 6 sztuk małych bez - gniazdek. Nagrzać piekarnik na 140 stopni C. Po 30 minutach zmniejszyć do 100 stopni C i suszyć jeszcze ok. 2 godzin. Wysuszone bezy wystudzić.
- Ubić kremówkę z niewielką ilością cukru pudru ( beza jest już bardzo słodka). Napełnić bitą śmietaną bezy i marakują tuż przed podaniem. Beza bardzo naciąga wilgocią z bitej śmietany i może zmienić nieco wygląd.
- Rada: pozostałe żółtka jakie zostały po oddzieleniu od białek można zrobić świetny makaron.
sobota, 4 lutego 2017
Masło z wędzonej makreli
Bardzo szybka i smaczna pasta. Smakuje jak ta ze sklepu, ale na pewno nie ma w niej tyle dodatków chemicznych.
Składniki:
makrela wędzona 1 sztuka
masło 1/2 kostki
koncentrat pomidorowy 1-2 łyżeczki
Przygotowanie:
Mięso makreli oddziel od skóry i wyjmij ości, włóż do rozdrabniacza razem z miękkim masłem i łyżeczką koncentratu pomidorowego., w razie potrzeby dodaj kolejną łyżeczkę i zmiksuj. Przełóż do słoika lub naczynia z zamknięciem.
czwartek, 2 lutego 2017
Jaglane muffiny z gruszką
W minionym tygodniu już czterokrotnie upiekłam muffiny. A to dlatego, że szybko się je robi. Jemy je na śniadanie. Są bez cukru, bez glutenu. Pięć minut przygotowanie, 25 minut pieczenie.
SKŁADNIKI:
1 szklanka mąki jaglanej
3/4 szklanki płatków owsianych bezglutenowych
dojrzała gruszka
pół łyżeczki kardamonu
1 łyżka płatków migdałowych
szklanka napoju jaglanego
jajko
1 płaska łyżeczka sody i proszku do pieczenia
1 łyżka nasion lnu
PRZYGOTOWANIE:
Gruszkę obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Przełożyć do wysokiej miski. Wbić jajo, wlać "mleko" jaglane. Dodać mąkę jaglaną, płatki owsiane, płatki migdałowe, kardamon oraz siemię wraz z proszkiem i sodą. Wymieszać całość. Przełożyć do 3/4 wysokości foremek. Piec w 180 stopniach około 25 minut.
Z podanych składników wyszło 6 sztuk.
czwartek, 26 stycznia 2017
Purèe z selera z mleczkiem kokosowym
Przepyszne, lekkie i kremowe pure z selera z mleczkiem kokosowym polane olejem lnianym z pierwszego tłoczenia.
SKŁADNIKI:
seler korzeniowy duża bulwa
mleczko kokosowe 250 ml
sól około 1/2 łyżeczki
olej lniany 1 -2 łyżki
orzeszki piniowe
pieprz
gałka muszkatołowa 1 szczypta
natka pietruszki
PRZYGOTOWANIE:
Selera obrać, umyć i pokroić w dość dużą kostkę. Ugotować do miękkości w wodzie lub na parze ok. 15 minut. Odcedzić i dodać sól, wlać mleczko i zmiksować. Doprawić pieprzem i gałką. Polać olejem lnianym lub innym ulubionym i posypać uprażonymi orzeszkami piniowymi.
Orzeszki piniowe w całkiem rozsądnej cenie kupiłam w Rossmanie.
piątek, 20 stycznia 2017
Zapiekanka z ziemniaków z wędzonym twarogiem
SKŁADNIKI:
ziemniaki 1 kg
kapusta kiszona 250 g
jabłko kwaśne 1 sztuka
twaróg wędzony 1 opakowanie
jogurt naturalny 150 ml
jaja 2 sztuki
kminek 1 łyżeczka
mleko 3,2% 1/2 szklanki
ziele angielskie 3 ziarenka
liść laurowy 2 sztuki
sól i pieprz do smaku
cebula 1 sztuka
olej rzepakowy 3 łyżki
Sposób przygotowania:
Ziemniaki obierz, pokrój w 3 mm plasterki, wrzuć do osolonego wrzątku. Gotuj 8 minut. Odcedź. Odstaw od ostygnięcia. Cebulę pokrojoną w piórka zeszklij na oleju, dodaj wypłukaną kapustę kiszoną. Dadaj liście, ziele i kminek. Duś mieszając kilka minut. Odstaw. Jabłko obierz i pokrój w dość dużą kostkę. Naczynie do zapiekania wysmaruj olejem. Rozłóż w nim połowę ziemniaków. Na wierzch rozłóż kapustę a na kapustę jabłko. Teraz kolej na resztę ziemniaków. Ułóż kolejną warstwę. Przygotuj z mleka jaj i jogurtu mieszaninę, wlej całość na zapiekankę. Na wierzch rozsyp pokruszony wędzony twaróg. Zapiekaj ok. 50 minut w 190 stopniach.
poniedziałek, 16 stycznia 2017
Beza z pudrem z czarnej porzeczki i kiwi
Mój syn miał niedawno imieniny. Aby uczcić ten dzień przygotowałam bezę.
PRZEPIS:
Beza:
białka z 5 jajek temperatura pokojowa
cukier drobny 1 szklanka
ocet jabłkowy 1 łyżeczka
1 płaska łyżka mąki ziemniaczanej
serek mascarpone 2 opakowania lub jedno duże
2 pełne łyżki cukru trzcinowego zmielonego w młynku do kawy
laska wanilii 1 sztuka lub aromat waniliowy
kiwi 4 sztuki
alkohol 50 -100 ml ( amaretti lub limoncello - tylko dla dorosłych)
puder z czarnej porzeczki lub z innych owoców - opcjonalnie
Ubijanie bezy:
Bezę ubijamy długo ponad 10 minut w szklanej lub metalowej misie.
Ubijamy pianę z białek, a kiedy pianę mamy sztywną dodajemy po łyżce cukru i dalej ubijamy aż do skończeniu cukru. Następnie wlewamy ocet i dodajemy mąką ziemniaczaną. Mieszamy na jednolitą masę.
Dzielimy powstałą masę na 2 równe części. Na blachę wykładamy papier do pieczenia i wkładamy porcję bezy łyżką kształtując okrąg. To samo robimy z pozostałą częścią ale łyżką "ciągniemy" bezę w górę, co pozwoli pianę unieść lekko w górę.
Proces pieczenia wyglądał tak: nastawiłam piekarnik na 180 stopni, włożyłam blaty bezy i natychmiast zmniejszyłam temperaturę do 140 st. C. Piekłam tak 90 minut, po tym czasie była jeszcze miękka w środku - sprawdziłam - suszyłam ją kolejne 2 godziny w 100 st. C i potem jeszcze z godzinkę w 80 stopniach C aż była dobrze sucha.
Ser mascarpone przekładamy do miski i miksujemy ok. minuty, dodajemy następnie 50 ml kremówki i łączymy z cukrem ( daję mało cukru bo blaty bezy są słodkie) oraz dodajemy wanilię. Kremówkę ale już w ilości 100 ml można też wcześniej ubić i dodać bitą śmietanę do serka mascarpone ale wtedy trzeba wmieszać ją delikatnie trzepaczką aby krem był bardziej puszysty. Jeśli beza jest dla dorosłych można dodać trochę alkoholu.
Bezę posypałam pudrem z liofilizowanych czarnych porzeczek, które kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością.
środa, 11 stycznia 2017
Gofry z ciasta bananowego bezglutenowe
Z dojrzałego banana, kilku łyżek różni mąk ( u mnie owsiana, gryczana i kukurydziana) jaja, proszku do pieczenia i napoju roślinnego zrobicie pyszne gofry. Jeśli nie masz gofrownicy z ciasta z łatwością usmażysz placuszki.
Dodajcie mąkę taką jaką macie (lubicie).
Ciasto:
Dodajcie mąkę taką jaką macie (lubicie).Ciasto:
po 3 łyżki różnych mąk (gryczana, kukurydziana i owsiana)
1 łyżka cukru trzcinowego (ksylitol)
jajo
szklanka mleka/ napoju roślinnego (u mnie sojowe)
1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
dojrzały banan
olej do smarowania gofrownicy
PRZYGOTOWANIE
Banana rozcieram tłuczkiem do ziemniaków (można to zrobić widelcem), dodaję kolejne składniki, mieszam. Ciasto powinno być dosyć gęste.
Nakładam porcję do gorącej gofrownicy.
Piekę w gofrownicy, aż będą rumiane.
Z podanej ilości składników wyszło 6 sztuk. Moja gofrownica jest dość duża.
Inne przepisy, które mogą ci się spodobać:
piątek, 6 stycznia 2017
Chleb żytni na własnym zakwasie
Pieczenie chleba na zakwasie bez drożdży składa się z kilku etapów:
czwartek, 5 stycznia 2017
Sous Vide Cooker w Lidl. Test urządzenia oraz przepis.
Temperatura w jakiej można przygotować potrawy jest różna dla poszczególnych produktów.
• cielęcina: 65 ÷ 68 °C
• wołowina: 58 ÷ 60 ºC
• wieprzowina:65 ÷ 66 ºC
• drób: 65 ÷ 71 ºC
• warzywa: 80 ÷ 85 ºC
• ryby: 58 ÷ 60 ºC
Tak przegotowane produkty zachowują naturalny smak, soczystość i witaminy.
Urządzenie składa się z pokrywki, kratki dennej, kratki separujące,j pojemnika na wodę, modułu podstawowego, przewodu zasilającego i instrukcja obsługi
Zalety wolnowaru suou vide:
przygotowywanie większej ilości posiłków, marynaty wnikają do produktu spożywczego głębiej i intensywniej dzięki czemu potrawy stają się intensywne w smaku, produkty spożywcze nie tracą aromatu i wody przez co ryba czy mięso pozostają przez cały czas bardzo soczyste i nie wysychają. Można przygotowywać także warzywa korzeniowe oraz twarde owoce.
Produkty marynowane należy włożyć do worka próżniowego dzień wcześniej i umieścić w lodówce kawałki powinny być mniej więcej tej samej wielkości czy grubości w przypadku warzyw odcinamy głowy a większe sztuki dzielimy na kawałki.
Za pomocą urządzenia przygotujemy:
- wołowina polędwica stek rostbef
- wieprzowina karczek wieprzowy
- żeberka jagnięce
- pierś z kury pierś indycza kacza, gęsia
- łososia dorsza krewetki przegrzebki
- ziemniaki marchewki szparagi a nawet jajka w skorupce
Przed przystąpieniem do gotowania Należy uważnie przeczytać instrukcję i do dzieła jestem ciekawa jak Wam będzie smakowało podzielcie się ze mną waszymi uwagami.
rozmaryn
Umyć łososia osuszyć papierowym ręcznikiem, dwa plastry cytryny położyć na rybie, dodać rozmaryn do woreczka próżniowego zapakować łososia próżniowo. Zgodnie z instrukcją w zgrzewarce. Woreczek włożyć do wolnowaru i włączyć odpowiedni program. po zakończeniu programu wyjąć jak najszybciej łososia z woreczka. Podawać z ulubionymi warzywami na przykład szpinakiem i ziemniakami i sosem chrzanowym.
Moja opinia:
Kiedy już opanujemy zgrzewanie woreczków, a trwa to szybko, pozostaje nam tylko włączyć główne urządzenie, włożyć produkty i czekać wymagany czas.
Urządzenie jest wykonane estetycznie. Łatwe w użytkowaniu. Należy uważać na przyprawianie potraw. Przyprawiamy delikatnie przy tej metodzie gotowania. Używamy o połowę mniej przypraw niż w klasycznym gotowaniu lub smażeniu.
UWAGA!
Urządzenie sous vide, zgrzewarka do kupienia osobno z 1 rolką folii.
poniedziałek, 2 stycznia 2017
Szarlotka z mąki owsianej bezglutenowa
Do ciasta użyłam mąki bezglutenowej kupionej w specjalistycznym sklepie. Można zrobić z każdą mąką pszenną, żytnią. Ciasto nie jest słodkie, jego słodkość zależy od was. Ja jestem zwolenniczką średnio słodkich ciast.
Ciasto kruche nauczyłam się z programu Jacques Pepin i od tego czasu wykonuję tylko to. Czyli mąka, masło, odrobina wody lodowatej, cukier. Jeśli ciasto ma być wytrawne np. do quiche dodaję wtedy sól.
SKŁADNIKI:
mąka owsiana 500 g
(nazywa się Elovena)
cukier trzcinowy 1-2 łyżki
masło zimne 200 g
woda zimna 3 łyżki
szczypta soli
Środek:
jabłka nierozpadające się 6 sztuk (u mnie Champion)
sok z połowy cytryny
mielony cynamon 1 łyżeczka
kardamon 1/2 łyżeczki
PRZYGOTOWANIE:
Mąkę wsypałam do malaksera, dodałam zimne masło pokrojone w grubą kostkę oraz łyżkę cukru i zaczęłam mieszać. Kiedy ciasto zaczęło się grudkować dodałam zimnej wody. Uformowane ciasto przełożyłam na folię spożywczą, włożyłam do lodówki na 30 minut.
Jabłka obrałam, podzieliłam na ósemki, a ósemki na plasterki. Skropiłam sokiem z cytryny. Wsypałam 1 łyżkę cukru trzcinowego, kardamon i cynamon.
Połowę ciasta rozwałkowałam do formy i wylepiłam nim dno i boki formy, wyłożyłam jabłka, a wierzch przykryłam resztą ciasta. Można też, tak jak ja, zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
Piec w 180 stopniach C ok. 60 minut.
Ze względu na brak glutenu ciasto kruszy się bardziej. Można dodać gumy guar, która jest zdrowym produktem roślinnym (dużo można poczytać w internecie informacji na temat gumy guar).
czwartek, 29 grudnia 2016
Jajecznica z krewetkami
łyżka masła
chleb żytni ze słonecznikiem z Lidl





































